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De la Ansiedad a la Sanación a Través de la Respiración Consciente y el Arte

300 millones de personas en todo el mundo sufren de ansiedad.
Yo fui una de ellas.
Probé todo, y nada me sanó.
Las respuestas siempre están dentro de nosotros, y también nuestra sanación.
Mi historia comenzó cuando encontré la Respiración Consciente, que se convirtió en mi redención.
Equilibra mi sistema nervioso en SEGUNDOS, algo que otras soluciones no lograron hacer.
Todo lo demás era solo un analgésico que no sanaba la causa raíz: un sistema nervioso desequilibrado.
¿Lo mejor? Me sanó sin causar adicciones.

La parte más hermosa de mi historia fue un día en que la ansiedad intentó regresar mientras pintaba.
En lugar de solo tomar un descanso y respirar, elegí respirar mientras pintaba, sincronizando mis pinceladas con mi respiración.
Este momento fue un punto de inflexión, y sentí la necesidad de compartirlo con el mundo, así que creé lo que llamo "ARTE INTERACTIVO".

Mi Historia: Arte Interactivo y Respiración Consciente

Con mi historia, comencé a crear arte interactivo.
Cuando las personas ven mi obra, aprenden a respirar conscientemente.
Por cada técnica de respiración, pinto un símbolo, acompañado de una leyenda que explica cómo practicar cada respiración.
De esta manera, las personas pueden respirar y sanar mientras contemplan mis piezas.

Hoy en día, la principal causa de ansiedad es la cultura del "LO QUIERO AHORA", lo que resulta en una impaciencia crónica.
Por eso, bordo mis pinturas: para recordarte que todo lleva tiempo, que todo requiere paciencia.

Finalmente, publiqué mi Coloring Book, donde aprendes todo sobre las técnicas de respiración y su simbolismo, mientras te conviertes en un artista tú mismo.
La belleza de respirar y pintar al mismo tiempo es algo que transforma vidas.