¡Ay, Mi Salud Mental!

Manual de emergencias para mentes al borde (del colapso o de iluminarse, quién sabe)

Si alguna vez has dicho “estoy bien” mientras tu ojo izquierdo tiembla como WiFi débil, este libro es para ti.

Una guía ferozmente honesta y ridículamente necesaria para quienes viven entre la ansiedad existencial, los audios de 7 minutos que no quieres escuchar y las ganas de mudarte a otra dimensión sin cobertura telefónica.

Aquí no hay frases tipo “solo vibra alto”.

Tampoco encontrarás gurús en bata blanca ni consejos del tipo “tómate un té y medita”.

Lo que sí hay es:

•Terapia disfrazada de carcajada.

•Ejercicios mentales con humor y brutal franqueza.

•Afirmaciones para cuando todo se desmorona (y tú con él).

•Y el alivio mágico de saber que no estás loco: solo estás vivo en el siglo XXI.

Este no es un libro de autoayuda tradicional. Es el salvavidas para los que ya están hartos de fingir que tienen todo bajo control.

Ideal para leer con una manta, un vino barato o en medio de una crisis existencial a las 3:00 a.m.

Spoiler: No te vamos a curar. Pero te vas a reír tanto de tus demonios, que puede que empiecen a irse por aburrimiento.

¿Te gustaría que también prepare una contraportada más breve o versiones para redes sociales?